Dokážete spraviť TOTO s jazykom? Budete prekvapení, čo to prezradí o vašom ZDRAVÍ!

Alena Stračiaková sa divákom TV JOJ rozhodla sprostredkovať ešte viac, než bežne uvidíte v epizóde Ranných novín. Tentokrát sa rozprávala s odborníčkou na dýchanie!

Ak vás zaujímajú rôzne fakty o ľudskom tele, zdraví, vede, technike či iných odvetviach, určite radi sledujete reláciu Ranné noviny, kde vždy odborník z niektorej oblasti zavíta a povie skutočné zaujímavosti. Na každého hosťa je však vždy vyhradený len nejaký čas. 

Alena Stračiaková

Zdroj fotky IG/alena_straciakova

​Alena Stračiaková myslí na divákov aj po vysielaní 

Moderátorka Alena Stračiaková sa preto rozhodla ponúknuť fanúšikom faktov a zaujímavostí ešte viac. Na svojom Instagrame vysvetlila, aký je jej zámer. Po skončení Ranných novín či cez reklamnú prestávku sa hosťa v štúdiu spýta ešte nejakú rýchlu otázku, ktorá môže - aj vám - napríklad zlepšiť kvalitu života.

Ako si spríjemniť leto?

Spravila tak aj v prípade odborníčky na funkčné dýchanie Martiny Peksovej. Tá ako bonus pre divákov a fanúšikov Aleny Stračiakovej na Instagrame ukázala skvelý tip, ako sa počas horúčav ochladiť a nielen to. „Stačí si z jazyka urobiť rúrku, nadýchnuť sa cez ňu a potom pomaly vydýchnuť. Pomáha to ochladiť telo a vraj to má aj ďalšie zaujímavé účinky,“ vysvetlila Alena na svojej sociálnej sieti. 

Ak však túto rúrku neviete spraviť, môžete mať problém. „Ak nedokážete urobiť rúrku z jazyka, tak máte oslabenú funkčnosť jazyka a je potrebné absolvovať myofunkčnú terapiu,“ ozrejmila odborníčka na zdravé dýchanie. Budete prekvapení, čo všetko takáto malá aktivita dokáže - ochladiť organizmus, pomôcť pri zahlienení. A dokonca aj zmierniť frustráciu a hnev!

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Alena Stračiaková (@alena_straciakova)

Sledujte Ranné noviny pracovné dni od 6:15 na JOJke!