Last minute chudnutie pred dovolenkou? Ivana Gáborik vám pomôže odstrániť vypuklé bruško!

Ivana Gáborik na svojom Instagrame inšpiruje tisíce žien nielen k vareniu a pečeniu, ale aj zdravému zhadzovaniu kilogramov. Jej najnovší cvik ocenia nielen všetky mamičky!

+3 fotografii

Ivana Gáborik, bývalá profesionálna tanečnica, dobre vie, že udržať si štíhlu postavu po deťoch môže byť poriadny oriešok. Nie je to však len zdravé stravovanie a vyhýbanie sa cukrom, čo ju drží v kondícii, je to predovšetkým pravidelné cvičenie. 

Ivana Gáborik a jej cvičenie na mieru

Ivana Gáborik nejeden z cvikov, ktoré si sama vytvára, ukazuje aj Slovenkám a tie už neraz ocenili, aké má cvičenie úžasné účinky. To pomáha Ivane nielen k udržovaniu top postavy, ale aj pozitívne nálade.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)

Dámy, poznáte to?

Mnoho žien pozná každý rok tú istú situáciu, kedy sa snaží krátko pred dovolenkou zhodiť posledné kilogramy a vyzerať na pláži v úžasnej forme. To môže byť poriadne náročné, ak začnete pár dní pred odjazdom k moru. Ak vás však stále čaká dostatok času, inšpirujte sa cvičením Ivany Gáborik.

„Cviky na brucho pre mamičky. Ak vás trápi vypuklé bruško, skús tieto cviky na spevnenie,“ vysvetlila pri príspevku s cvikom Ivana Gáborik. Na svoje si však určite pri tomto cvičení prídu nielen mamičky, ale aj dámy, ktoré ešte nerodili a bojujú s kilogramami na brušku!

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa ⠀Ivana Gaborik (@iversanns)