Zuzana Belohorcová o boji s menopauzou: Slzy, KILÁ NAVYŠE a FOTO v plavkách bez retuše!

Zuzana Belohorcová sa nikdy nebála ukázať pravdu. No tentoraz odhalila viac, než kedykoľvek predtým – a to doslova. Bývalá moderátorka šokovala fanúšikov fotografiou v plavkách, na ktorej ukázala svoje telo bez filtrov, úprav a bez hanby. A zároveň priznala, že obdobie pred päťdesiatkou jej dáva poriadne zabrať.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Zuzana Belohorcova (@zuzanabelohorcova)

Zuzana Belohorcová a boj s menopauzou

„Prechod, návaly, nespavosť, pokožka stráca pružnosť, svaly ochabujú a váha stúpa. Ten pocit nespokojnosti so sebou samou ma donútil pustiť sa do zmien,“ priznala známa blondínka, ktorá otvorene hovorí o zdravotných komplikáciach, ktoré prišli so starnutím.

Najväčší problém? Poruchy spánku a pribúdajúce kilogramy, s ktorými sa rozhodla nebojovať len slovami, ale aj činmi.

Jedálniček, voda a denný pohyb

Začala od základov – upravila stravu a pridala pohyb. Hoci jej fanúšikovia tvrdili, že nič meniť nemusí, ona sama cítila, že prišiel čas na zásadnú premenu. Sladkosti vymenila za ovocie, denne vypije tri litre vody a jej jedálniček je plný bielkovín.

„Ešte mám pred sebou dlhú cestu, aby som sa dostala na svoju pôvodnú váhu a spevnila postavu tak, aby som bola sama so sebou spokojná. Pravidelný každodenný pohyb a vyvážená strava je hlavným kľúčom k úspechu,“ dodáva Belohorcová. 

FOTO v plavkách úplne bez úprav

Najväčšie prekvapenie však prišlo v momente, keď zverejnila fotku v plavkách. Fanúšikovia zostali v nemom úžase. Zatiaľ čo mnohé známe tváre skrývajú nedokonalosti, Zuzana Belohorcová ich hrdo ukázala. Pre niektorých dokonalá, pre iných inšpiratívna – jedno je však isté: odvahu má na rozdávanie.

+1 fotografia

Sledovatelia na Instagrame ju okamžite zasypali chválou a podporou. Zuzana ukázala, že aj známe ženy majú svoje chvíle pochybností, ale ak sa postavia samy za seba, dokážu všetko. A presne to robí – krok za krokom, kilogram za kilogramom.