·
Autor redakcia/MH

Trápi vás nadváha? Mikela schudla neuveriteľných 20 kíl – a prezradila, AKO na to!

Mikela Vlček sa po necelom roku opäť objavila v relácii Nákupné maniačky a hneď na prvý pohľad bolo jasné, že sa u nej udiali veľké zmeny. Nielenže je opäť slobodná žena, ale zároveň sa môže pochváliť výraznou premenou – doslova je o 20 kíl ľahšia!

Mikela zo šou Nákupné maniačky a jej premena

Zdroj fotky TV JOJ

Influencerka predvedie v šou Nákupné maniačky novú figúru

Mnoho žien bojuje s kilami navyše, no nie každá nájde spôsob, ako sa ich zbaviť. Mikela s tým mala v minulosti problémy, no tentoraz sa v šou objavila štíhlejšia a sebavedomejšia než kedykoľvek predtým.

Ak sa vám už v predošlej epizóde zdalo, že táto temperamentná tmavovláska nejako zoštíhlela, nebol to len optický klam. Sama priznala, že posledné obdobie bolo plné zmien – vrátane rozvodu, ktorý jej podľa všetkého otvoril dvere k novej verzii samej seba.

"Odkedy som bola v Maniačkach naposledy, v súkromí sa mi zmenilo veľa vecí. Oslobodila som sa, rozviedla a postavila sa späť na nohy," prezradí hneď v úvode relácie. No hoci sa jej život otočil naruby, vášeň pre módu jej ostala.

V aktuálnom kole bude musieť zvládnuť tému - obleč sa na chalupu v zime, čo pre milovníčku odvážnych outfitov môže byť výzva. Jedno je však isté – do menších veľkostí sa už zmestí bez problémov!

Ako sa jej podarilo schudnúť?

Zázračná diéta? Nie! Mikela sa rozhodla pre klasiku, ktorá naozaj funguje – zdravšia strava, pravidelný pohyb a lepšie nastavenie mysle.

"Teraz som konečne nastavená na režim, že jem trikrát denne a jem zdravšie. Začala som aj cvičiť. 20 kíl som dala dole. Chcela som ešte 7 alebo 6, ale už chcem zas 10," porozprávala v podcaste Bez filtra redakcie Odzadu.

Najviac jej prekážalo popôrodné brucho a ruky, no postupne z nich kilá ubúdajú. "Najradšej cvičím zadok, ja ten svoj milujem," dodala so smiechom.

Na jej premenu sa môžete pozrieť v našej GALÉRII:

+2 fotografii

Chce to len pohyb, vyváženú stravu a vnútornú pohodu

Žiadne tajné recepty, žiadne drastické diéty – len zdravší životný štýl a viac pohybu. Mikela je jasným dôkazom toho, že keď človek nájde svoju vnútornú rovnováhu, odrazí sa to aj na jeho tele. Či už sa vám podarí zhodiť 5, 10 alebo 20 kíl, dôležité je jedno – cítiť sa vo svojej koži dobre!